Yoga for Beginners | Pilates

Jóga kezdőknek – A Lazy Yoga több mint 300 jógaászanát kínál kezdőknek a fogyás, a fittség és az egészség megőrzése érdekében.

A könnyen követhető lusta jógával a kezdőtől a tapasztaltig minden korosztály számára segítünk az indulásban, és lépésről lépésre vezetünk, hogy jól érezd magad a fejlődés során! Dolgozzon több mint 100 jógaórán otthon, hogy megtapasztalhassa elméje, teste és rugalmassága előnyeit.

KIEMELT JELLEMZŐK

» Lazy jóga mindenkinek, kezdőnek és tapasztaltnak

» 30 napos jóga edzéstervek 3 szinten

» Kezdőbarát jógaórák okos edző vezetésével

» A jógaterv testreszabása

» Animációk és videós útmutató

» Javítja a testtartást, az egyensúlyt és a rugalmasságot

» Csökkentse a stresszt

» Jóga és meditáció

» Égess zsírt és kalóriát

JÓGA STÚDIÓ AZ ÖN ZSEBÉBEN

A kezdőtől a haladóig 3 különböző szinttel jógaalapot építhetsz kezdő óráinkon, vagy kiizzadhatsz a haladó órákon. Legyen Ön kezdő vagy tapasztalt, férfi vagy nő, idős vagy fiatal, ez a lusta jógaalkalmazás az Ön számára megfelelő.

HASZNÁLJA AZ FITNESS CÉLJÁT

A Lazy jógaalkalmazás több mint 100 jógaórát biztosít a fitnesz céljainak eléréséhez – fogyjon, formáljon, javítsa a testtartást, fittebbé váljon, növelje a rugalmasságot és egyensúlyt, oldja a stresszt, jóga meditációt stb. Minden órát profi jógatanárok fejlesztettek ki. 3-40 perc között több kihívás is van, és még egy elfoglalt anyuka is megtalálhatja a számára megfelelőt, és teljesítheti.

TESTRESZABJA JÓGATERVÉT

Létrehozhatod saját rutinjaidat a több mint 300 jógapóz könyvtárból. Cserélje ki a nem kívánt gyakorlatokat, állítsa be az edzés és a pihenés időtartamát, és egy kattintással átrendezze a gyakorlatokat.

JÓGA FOGYÁSHOZ

A jógaászanáktól fogyásra is számíthatsz, mert sok közülük az anyagcsere fokozásával segíthet a zsírégetésben. Gyors és természetes. A jógagyakorlatok mellett profi edzők által tervezett célzott gyakorlatokat is kínálunk, amelyek segítségével karcsúsíthatja karját, lábát, fenekét és hasát.

SMART COACH VEZETÉSEK AZ OSZTÁLYBAN

Személyes edzője részletes instrukciókat és gyakorlati tippeket ad az óra alatt, hogy segítsen a jógapóz helyes végrehajtásában és a sérülések elkerülésében.

KÖVESSE KÖVETÉSE ELŐRELÉSÉT

Ellenőrizheti edzési eredményeit, és nyomon követheti az edzés előrehaladását, a súlyt és az elégetett kalóriákat. Ha bejelentkezik Google-fiókjával az alkalmazásba, akkor nem veszíti el előrehaladási előzményeit és adatait, ha módosítja eszközét.

Még mindig kíváncsi a jóga előnyeire? Engedd be a jógát az életedbe, és találkozz most egy jobb önmagaddal!